ПЮРЕ ИЗ БАТАТА

Пюре из батата
Пюре из батата придётся по вкусу детям, а также разнообразит ваш рацион. Сладковатое и ароматное, очень нежное блюдо добавит красок и вкуса в ваше меню.
Read More: ПЮРЕ ИЗ БАТАТА

БАБА ГУНУШ

Баба гануш
Баба гануш — это блюдо средне-восточной кухни. Обычно это закуска из баклажанов с овощами и пряностями. По своему вкусу и желанию можно добавить молотый кумин, чили, мелко порезанную петрушку или мяту.
Read More: БАБА ГУНУШ

ОРЕХИ И СЕМЕНА – КАК ПРАВИЛЬНО?

Орехи и семена - как правильно?
Орехи и семена не без основания считаются полезными продуктами, богатыми ненасыщенными жирами, витаминами, макро- и микронутриентами. Но усваивается ли все это? В этой статье предлагаю 3 способа, которые повысят усвоение полезных веществ из орехов в разы!
Read More: ОРЕХИ И СЕМЕНА – КАК ПРАВИЛЬНО?

ТЁПЛЫЙ САЛАТ С ЛИСИЧКАМИ И ПАРМЕЗАНОМ

Тёплый салат с лисичками и пармезаном
Тёплый салат с лисичками и пармезаном - ещё один рецепт в вашу копилочку полезных блюд. Изюминка этого салата - это не только ароматные грибы, но ещё и домашний пармезан, который готовится легко, хранится долго и стоит недорого.
Read More: ТЁПЛЫЙ САЛАТ С ЛИСИЧКАМИ И ПАРМЕЗАНОМ

МОИ 7 ЛЕТ БЕЗ АЛКОГОЛЯ

Жизнь без алкоголя
Размышляя о том, на сколько важным стало для меня это решение, я поняла, что отказ от алкоголя стал началом моего ЗОЖного пути. Вначале это была вынужденная мера, связанная с беременностью, а потом пришло осознание (а может очищение сознания).
Read More: МОИ 7 ЛЕТ БЕЗ АЛКОГОЛЯ