МАРИНА О ЙОГЕ, ПИТАНИИ И ОЧИЩЕНИИ

Весной многие задумываются о стройной фигуре, идут на занятия фитнесом, йогой, пересматривают свой рацион питания. Сегодня я побеседовала с моим учителем йоги и хозяйкой йога-студии Shakti Yoga Studio -Мариной Потемкиной о том, как лучше привести себя в форму перед пляжным сезоном, какую роль в этом играет йога, техники очищения...
Read More: МАРИНА О ЙОГЕ, ПИТАНИИ И ОЧИЩЕНИИ

СЕМИНАР О ФИТНЕСЕ И ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ ОТ SOLOFIT

Я посетила в январе семинар О ФИТНЕСЕ И ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ, который организовала Елена Соломина в рамках своего проекта Solofit . Лекции и практики, посвящённые ЗОЖ (Здоровому Образу Жизни), ПП (Правильному Питанию) и, конечно же, спорту провела Ольга Прантс.
Read More: СЕМИНАР О ФИТНЕСЕ И ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ ОТ SOLOFIT