WHOLESOME WAY АЛИ САМОХИНОЙ (КУЛИНАРНАЯ КНИГА)

Когда-нибудь и я выпущу книгу с рецептами. 🙂 А пока я радуюсь за активных коллег, и, с удовольствием, хочу поддержать Алю Самохину, автора блога Wholesome way. В блоге Аля делится своим опытом вегетарианства и перехода на веганство, простыми рецептами, с большим количеством зелени и цельных продуктов, и всё это сопровождается обалденными...
Read More: WHOLESOME WAY АЛИ САМОХИНОЙ (КУЛИНАРНАЯ КНИГА)

ОБЕД В PLATZ (г. Таллинн)

Я всегда так радуюсь, когда удаётся вкусно и полезно покушать вне дома. А когда удаётся это сделать не в эко-кафе или веганском ресторане, то радуюсь вдвойне! 🙂 В этот раз меня порадовал ресторан PLATZ, что находится в Rotermanni kvartal, сразу за зданием Coca-Cola Plaza. Раньше это место всегда привлекало...
Read More: ОБЕД В PLATZ (г. Таллинн)

НЕ ВСЕ ЗЕЛЕНОЕ ПОЛЕЗНО? (ВИДЕО)

Весной у нас наделало шуму заявление Департамента Здоровья о том, что нельзя употреблять в пищу листья ревеня (он же рабарбар). По этому поводу меня пригласили на передачу Кофе+, рассказать, какие дикоросы я употребляю, и на сколько опасен ревень. Времени было мало, но я старалась:).
Read More: НЕ ВСЕ ЗЕЛЕНОЕ ПОЛЕЗНО? (ВИДЕО)

МАРИНА О ЙОГЕ, ПИТАНИИ И ОЧИЩЕНИИ

Весной многие задумываются о стройной фигуре, идут на занятия фитнесом, йогой, пересматривают свой рацион питания. Сегодня я побеседовала с моим учителем йоги и хозяйкой йога-студии Shakti Yoga Studio -Мариной Потемкиной о том, как лучше привести себя в форму перед пляжным сезоном, какую роль в этом играет йога, техники очищения...
Read More: МАРИНА О ЙОГЕ, ПИТАНИИ И ОЧИЩЕНИИ

Британский нутрициолог Эрика Вторая про здоровое питание и холистическую медицину

Интервью специально для нашего проекта подготовила лондонский журналист и специалист в области пиар Яна Рожкина. С британским нутрициологом эстонского происхождения Эрикой Второй я познакомилась на одном из выездных медитативных мероприятий за Лондоном прошлым летом. Я проработала около 4х лет на британских диетологов, чуть ли не съела собаку на здоровом питании,...
Read More: Британский нутрициолог Эрика Вторая про здоровое питание и холистическую медицину

ТОП 5 НАПИТКОВ БЕЗ КОФЕИНА

В прошлом году я написала статью “5 ВЕГАНСКИХ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ Я НЕ УПОТРЕБЛЯЮ!”, и эта публикация вызвала интерес у читателей. Основным моим посылом было дать понять, что ВЕГАН не означает ЗОЖ (Здоровый Образ Жизни). Одним из пунктов был кофе и зелёный/черный чай. Я не употребляю эти напитки из-за содержания в них...
Read More: ТОП 5 НАПИТКОВ БЕЗ КОФЕИНА

ТАРЕЛКА ВЕГАНА

tarelka-vegana
Мы уже знакомили вас с Ириной Солошенко и именно при ее непосредственном участии была переведена на русский язык вот такая информативная и полезная листовка – «Здоровое питание с заботой о животных», составленная Веганским обществом Эстонии. Брошюра посвящена ЗДОРОВОМУ веганскому питанию. В ней вы найдёте ответы на многие интересующие вас вопросы относительно...
Read More: ТАРЕЛКА ВЕГАНА

10 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО УПОТРЕБЛЯТЬ КАПУСТУ КАЛЕ

Недавно я сделала наивкуснейший салат из капусты кале с морковью, и все кто его пробовал, спрашивали меня из чего он сделан, и услышав в ответ, что из капусты кале, задавали встерчный вопрос, что это за капуста такая? Действительно, у нас об этой капусте крайне мало известно, в Таллинне ее...
Read More: 10 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО УПОТРЕБЛЯТЬ КАПУСТУ КАЛЕ