WHOLESOME WAY АЛИ САМОХИНОЙ (КУЛИНАРНАЯ КНИГА)

Когда-нибудь и я выпущу книгу с рецептами. 🙂 А пока я радуюсь за активных коллег, и, с удовольствием, хочу поддержать Алю Самохину, автора блога Wholesome way. В блоге Аля делится своим опытом вегетарианства и перехода на веганство, простыми рецептами, с большим количеством зелени и цельных продуктов, и всё это сопровождается обалденными...
Read More: WHOLESOME WAY АЛИ САМОХИНОЙ (КУЛИНАРНАЯ КНИГА)

ОБЕД В PLATZ (г. Таллинн)

Я всегда так радуюсь, когда удаётся вкусно и полезно покушать вне дома. А когда удаётся это сделать не в эко-кафе или веганском ресторане, то радуюсь вдвойне! 🙂 В этот раз меня порадовал ресторан PLATZ, что находится в Rotermanni kvartal, сразу за зданием Coca-Cola Plaza. Раньше это место всегда привлекало...
Read More: ОБЕД В PLATZ (г. Таллинн)

ДИКОРОСЫ — БЕЗОПАСНОСТЬ + РЕЦЕПТ СМУЗИ (ВИДЕО)

Весной у нас наделало шуму заявление Департамента Здоровья о том, что нельзя употреблять в пищу листья ревеня (он же рабарбар). По этому поводу меня пригласили на передачу Кофе+, рассказать, какие дикоросы я употребляю, и на сколько опасен ревень. Времени было мало, но я старалась:).
Read More: ДИКОРОСЫ — БЕЗОПАСНОСТЬ + РЕЦЕПТ СМУЗИ (ВИДЕО)

МАРИНА О ЙОГЕ, ПИТАНИИ И ОЧИЩЕНИИ

Весной многие задумываются о стройной фигуре, идут на занятия фитнесом, йогой, пересматривают свой рацион питания. Сегодня я побеседовала с моим учителем йоги и хозяйкой йога-студии Shakti Yoga Studio -Мариной Потемкиной о том, как лучше привести себя в форму перед пляжным сезоном, какую роль в этом играет йога, техники очищения...
Read More: МАРИНА О ЙОГЕ, ПИТАНИИ И ОЧИЩЕНИИ

Британский нутрициолог Эрика Вторая про здоровое питание и холистическую медицину

Интервью специально для нашего проекта подготовила лондонский журналист и специалист в области пиар Яна Рожкина. С британским нутрициологом эстонского происхождения Эрикой Второй я познакомилась на одном из выездных медитативных мероприятий за Лондоном прошлым летом. Я проработала около 4х лет на британских диетологов, чуть ли не съела собаку на здоровом питании,...
Read More: Британский нутрициолог Эрика Вторая про здоровое питание и холистическую медицину

ТАРЕЛКА ВЕГАНА

tarelka-vegana
Мы уже знакомили вас с Ириной Солошенко и именно при ее непосредственном участии была переведена на русский язык вот такая информативная и полезная листовка — «Здоровое питание с заботой о животных», составленная Веганским обществом Эстонии. Брошюра посвящена ЗДОРОВОМУ веганскому питанию. В ней вы найдёте ответы на многие интересующие вас вопросы относительно...
Read More: ТАРЕЛКА ВЕГАНА

10 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО УПОТРЕБЛЯТЬ КАПУСТУ КАЛЕ

Недавно я сделала наивкуснейший салат из капусты кале с морковью, и все кто его пробовал, спрашивали меня из чего он сделан, и услышав в ответ, что из капусты кале, задавали встерчный вопрос, что это за капуста такая? Действительно, у нас об этой капусте крайне мало известно, в Таллинне ее...
Read More: 10 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО УПОТРЕБЛЯТЬ КАПУСТУ КАЛЕ

ГЛЮТЕН НЕ ВИНОВАТ!?

gluten_ne_vinovat
Меня всё чаще стали спрашивать, а действительно глютен такой вредный? И собираясь написать об этом «злом и коварном» глютене, на меня как из рога изобилия посыпалась информация – вселенная дала мне зелёный свет на написание данной статьи.
Read More: ГЛЮТЕН НЕ ВИНОВАТ!?

5 ПРИЧИН ПОЛЮБИТЬ СМУЗИ + 5 РЕЦЕПТОВ

zemljanichnyi_smoothie
Смузи пьют известные личности, блоггеры и люди увлеченные здоровым питанием. Смузи-бум затронул и места общепита, даже в ресторанчиках торговых центров можно увидеть предложения с несколькими видами этого напитка или блюда – хм – что же это такое? – забавное слово, даже в написании, которого расходятся мнения (смузи или смути).
Read More: 5 ПРИЧИН ПОЛЮБИТЬ СМУЗИ + 5 РЕЦЕПТОВ