КАК ОТУЧИТЬ РЕБЁНКА ОТ СЛАДКОГО

Категория:, ,

Джейкоб Тейтельбаум и Дебора Кеннеди, Как отучить ребёнка от сладкого.

Обзор этой книги я увидела у Лиды Зинченко @like.lida и сразу же поставила себе в закладки.

С самого начала книга стала для меня противоречием. С одной стороны, я прочитала хвалебный отзыв Лидии Зинченко, с другой стороны, я только что закончила читать «Интуитивное Питание» — и где-то пол книги я постоянно возмущалась — «неет, ну так точно нельзя! А как же врождённая интуиция? А это уж точно не педагогично!» 😅

Как отучить ребёнка от сладкого?

Но книга меня захватила и я её прочла до самого конца. Мой итог: если у вашего ребёнка реальная зависимость от сладкого, рекомендую книгу однозначно! Авторы разбирают причины возникновения зависимости и дают чёткие пошаговые инструкции к действию по различным видам продуктов с высоким содержанием сахара.

И только прочитав книгу, я поняла, что соавтором книги является Джейкоб Тейтельбаум, написавший очень мною рекомендуемую книгу «БезСахара». Что подтвердило моё окончательное резюме — книга достойная!

Однако, если у ваших детей не проявляется устойчивой зависимости от сахара, иногда они могут полакомиться запрещёнными в обычное время сладостями, то я бы не рекомендовала перегибать палку и прибегать к полному запрету на «вредности», т.к. это может спровоцировать эффект «запретного плода».

Моя практика показывает, что «золотая» середина где-то между методом, предложенным в книге «Как отучить ребёнка от сладкого», и «Интуитивным питанием».

Мой метод:

  1. полезные сладости (свежие фрукты, сухофрукты, мёд) в максимальной доступности для детей;
  2. «вредностей» либо нет дома, либо вне досягаемости.
  3. В гостях, на праздниках — нет запретов и нет комментариев, что можно и что нельзя. Дети сами вольны выбирать, и не нужен лишний стресс от ограничений.

Скажу честно, что 1 и 2 пункты даются мне легко (если бы не муж, то вредностей вообще не было бы дома), а вот над 3-им пунктом я работаю: я вначале разрешаю, а когда вижу, что дети едят и пьют, то очень трудно сдержать свои нравоучения! Но я стараюсь. И я вижу результат: мои дети не идеальны — они пробуют многое, но в то же время чаще всего они больше остальных едят фрукты, если такие оказываются на столе. И после соков и лимонада, им все равно хочется воды. Потому что они привыкли утолять жажду именно водой.

Comment

  1. Обязательно почитаем, спасибо! Сын не может без сладостей )) Да и я тоже, если честно ))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, string given in /data01/virt46982/domeenid/www.vegguru.eu/htdocs/wp-content/plugins/yikes-inc-easy-mailchimp-extender/public/classes/checkbox-integrations.php on line 121