САЛАТ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ
Я думаю, что этот салат придётся по вкусу не только любителям цветной капусты, но и всем поклонникам здорового питания. В моём детстве мама готовила этот салат из сырой цветной капусты, майонеза и чеснока.
От употребления майонеза я отказалась ещё задолго до вегетарианства. Сегодня я предлагаю более здоровую версию салата с цветной капустой, даю рецепт домашнего майонеза и раскрываю тайну живого майонеза, который не сползает с овощей в салате.
Ингредиенты:
Для салата:
- 1 небольшой вилок цветной капусты
- 1-2 зубчика чеснока (можно больше)
- 1 пучок петрушки
Для «майонеза»
- 50-60 гр кешью, замоченных на ночь
- 1-2 ч. л. псиллиума (мука из отрубей подорожника блошного — залог идеальной консистенции вашего майонеза)
- ½ ч. л. горчицы
- 1 ч. л. соли кала намак
- На кончике ножа куркумы для цвета
- Вода
Приготовление:
Кешью промыть и поместить вместе со всеми ингредиентами для майонеза в блендер. Затем добавить воды, чтобы покрывала все ингредиенты примерно на 1 палец.
Взбиваем до однородности и при необходимости добавляем воды, чтобы получить консистенцию майонеза. При необходимости добавляем соль.
Разбираем цветную капусту на соцветия, рубим мелко чеснок и петрушку.
Перемешиваем все ингредиенты.
На заметку: такой домашний майонез может храниться в холодильнике 3-4 дня.
Такой салат с цветной капустой, кстати, отлично подойдёт для новогоднего стола. 🙂 А домашний майонез отлично применим к рецепту веганского оливье.
