17. апреля 2016 г. с 11:00 до 15:00 мастер-класс 

Наш мастер-класс рассчитан на всех людей интересующихся здоровым питанием. Не обязательно становиться радикальным сыроедом или веганом, но увеличить долю овощей, фруктов и цельных злаков в рационе рекомендуем всем не только мы, но и Союз Диетологов Эстонии. Это уже второй наш мастер-класс посвященный живой еде, но мы никогда не повторяемся:).

Мы расскажем и покажем на сколько может быть разнообразным рацион сыроеда. О трудностях, подводных камнях и радостях перехода на ЖИВОЕ питание нам расскажет сыроед со стажем более 5 лет – Елена Трусова. Елена очень открытый и честный человек – своим опытом она делится у себя в ЖЖ, а нам предоставиться возможность пообщаться в живую.

Меню:

• Живой огуречный суп
• Несколько ЖИВЫХ и полезных соусов, которые могут выступать как дополнение ко второму блюду или запрака к салатам – бесконечное число сочетаний.
• Живые тефтели
• Живая паста
• Десерт

Все блюда с учетом ЗОЖ и подходят для веганов и постящихся.
Стоимость участия, включая еду 25 евро/человек. Для тех, кто уже принимал участие в наших мастер-классах, действует льготная цена в 20 евро/человек.

Если Вы хотите разнообразить свой рацион блюдами живой кухни, употреблять больше овощей, фруктов, злаков, то приходите на наш мастер-класс!

Для регистрации необходимо:

1. заполнить форму, перейдя по ссылке
2. сделать предоплату в размере 10 евро на счет Vital Energy Gourmet OÜ • EE647700771001468174

Мероприятие пройдет в Tallinna Erateeninduskool по адресу Sõle 3, 10614 Tallinn, Estonia