ШОКОЛАДНЫЙ ПУДДИНГ

Категория:,

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /data01/virt46982/domeenid/www.vegguru.eu/htdocs/wp-content/plugins/pinterest-pin-it-button/includes/simple_html_dom.php on line 1364

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /data01/virt46982/domeenid/www.vegguru.eu/htdocs/wp-content/plugins/pinterest-pin-it-button/includes/simple_html_dom.php on line 1364

Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /data01/virt46982/domeenid/www.vegguru.eu/htdocs/wp-content/plugins/pinterest-pin-it-button/includes/simple_html_dom.php on line 684

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /data01/virt46982/domeenid/www.vegguru.eu/htdocs/wp-content/plugins/pinterest-pin-it-button/includes/simple_html_dom.php on line 691

Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /data01/virt46982/domeenid/www.vegguru.eu/htdocs/wp-content/plugins/pinterest-pin-it-button/includes/simple_html_dom.php on line 684

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /data01/virt46982/domeenid/www.vegguru.eu/htdocs/wp-content/plugins/pinterest-pin-it-button/includes/simple_html_dom.php on line 691

И какой праздник без десерта? Очередная шоколадная вариация на романтическую тему:). Быстро, вкусно, полезно!
Готовим?

Shokoladnyi_pudding

Ингредиенты (2 порции):
2 спелых банана
5-6 фиников
1-1,5 ч.л. какао или кэрроба
2 ч.л. семян чиа
50 мл.кокосового молока
немного ванили (необязательно)

Приготовление:

Если финики сушеные, то предварительно их замачиваем в теплой воде минут на 15. Воду сливаем. Загружаем финики, бананы, молоко и какао в блендер — взбиваем до однородной массы. Затем аккуратно вмешиваем семена чиа и отправляем в холодильник на минут 30. Сервируем в креманки и по желанию украшаем ягодами или фруктами. У меня украшено хурмой и фисташковой крошкой!

Приятного и сладкого вечера!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.